2020年9月15日—鮪魚吐司：327kcal、含鈉398.5mg。燻雞吐司：328.2kcal、含鈉460.7mg。培根蛋吐司：345kcal、含鈉453.2mg。
吐司早餐鮪魚料理怎麼做才好吃？這裡有180篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：美味早餐新選擇！鮪魚玉米青椒吐司披薩、省時營養美味早餐！起司鮪魚吐司、鮪魚半熟蛋吐 ...
2015年11月1日—今天要跟大家分享我自己常做的鮪魚蛋沙拉只要前一晚先做好冰到冰箱隔天就可以夾土司或麵包出門囉！還可以整盒帶到公司跟同事分享當成簡單的下午茶也不錯 ...
吐司6片•三明治鮪魚罐頭1罐•沙拉適量（加在鮪魚罐頭裡會比較滑嫩）•起司3片•蛋黃*2•火腿3片.3人份.珊珊的料理世界.起司鮪魚火腿吐司（氣炸鍋版） ...
2020年9月8日—吐司控在哪裡♀️早餐吃蛋吐司配大冰奶請舉手～不同口味的吐司除了熱量不一樣之外脂肪跟鈉含量都是很重要的選擇指標哦！很多人超愛的肉鬆蛋吐 ...
美味早餐新選擇！鮪魚玉米青椒吐司披薩·司一片•鮪魚罐頭一罐•Hida喜達手作番茄醬(鮪魚口味)一罐•甜玉米粒一罐•青椒一顆•乳酪絲.15分鐘;1人份;省時營養美味早餐！起 ...
2020年9月24日—一日之計在於晨！許多人早餐都會選擇蛋餅、吐司或漢堡來吃，其中吐司夾肉夾蛋及蔬菜又更加有飽足感，不過眼看早餐店菜單選項相當多，哪個三明治口味才是鄉 ...
